Công dụng từ vỏ chuối mà ít ai biết đến

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Ngày đăng : 28-08-2017 - Lượt xem : 973

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Chuối là một loại trái cây quen thuộc với người Việt. Đây cũng là một món ăn ưa thích của nhiều người. Người ta thích ăn chuối bởi nó vừa ngon miệng vừa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, một bộ phận khác của chuối cũng có rất nhiều tác dụng - đó là phần vỏ. Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ về những công dụng từ vỏ chuối mà ít ai biết đến.

Thành phần dinh dưỡng trong vỏ chuối

Theo các chuyên gia, thông thường chúng ta hay vứt vỏ chuối đi sau khi đã ăn xong phần ruột. Đó là cách lãng phí và sai lầm. Bởi vỏ chuối cũng có thể ăn được. Thậm chí nó còn có nhiều giá trị dinh dưỡng mà ít người ngờ đến.

Vỏ chuối có nhiều thành phần dinh dưỡng

Phần thịt quả chuối rất mềm và ngọt, trong khi phần vỏ lại dày, cứng và có vị đắng nhẹ. Tuy nhiên, theo nghiên cứu cho thấy vỏ của một quả chuối có thể cung cấp thêm 12% lượng chất xơ hàng ngày mà cơ thể cần. Thực phẩm này cũng cung cấp bổ sung thêm 17% lượng vitamin C hàng ngày của bạn. Vỏ chuối giúp tăng thêm 20% lượng vitamin B6 cơ thể hấp thụ. Điều này giúp tăng hiệu quả chuyển hóa năng lượng của các bữa ăn. Ngoài ra, trong vỏ chuối còn chứa nhiều kali và magie giúp điều hòa huyết áp, tăng khả năng phát triển của các mô tế bào.

Những công dụng từ vỏ chuối mà ít ai biết đến

- Chữa bệnh trĩ

Chuối là một thực phẩm nhuận tràng rất tốt cho người bị bệnh trĩ. Với những người bị mắc căn bệnh này thì nên sử dụng mỗi ngày 1 quả chuối. Ngoài ra, còn 1 cách khác chữa bệnh trĩ nữa là dùng vỏ chuối. Theo đó, người bệnh lấy vỏ chuối nướng lên và ăn khi nóng.

- Giảm cholesterol

Nhờ vào đặc tính làm sạch những chất béo trong các động mạch, vỏ chuối có tác dụng giúp giảm cholesterol. Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy bạn có lượng cholesterol cao, hãy nên ăn chuối cả vỏ.

- Trị mụn

Dùng vỏ quả chuối xoa lên chỗ bề mặt của mụn sẽ khiến mụn mềm và dần dần tróc ra cho đến khi hết. Đồng thời, dùng vỏ chuối xoa nhiều lần và lấy tay vê nhẹ sẽ giúp ngăn ngừa mụn tái phát. Cách này rất hữu hiệu cho các vùng da nhạy cảm như đầu, da mặt.

Vỏ chuối có tác dụng làm đẹp da

- Làm mờ sẹo

Chà xát lớp bên trong của vỏ chuối lên vùng da bị sẹo bạn sẽ thấy sẹo thâm mờ đi. Đồng thời, vùng da đó trở nên mịn màng hơn. Nên thực hiện 4 - 5 lần/ ngày và làm liên tục trong vài ngày.

- Làm trắng răng

Dùng vỏ chuối để làm trắng răng rất an toàn và hiệu qủa. Vì vỏ chuối có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, không chứa những chất mài mòn. Bạn dùng mặt trong của vỏ chuối chín chà nhẹ vào răng khoảng 2 phút. Các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt răng và làm sáng răng. Sau đó, đánh răng bằng các loại kem thông thường.

- Cải thiện tâm trạng

Nghiên cứu cho thấy, trong vỏ chuối có chứa một lượng lớn trytophan - axit amin này giúp kích thích sản xuất serotonin được gọi là hormone hạnh phúc. Với hai vỏ chuối mỗi ngày trong 3 ngày liên tiếp, bạn sẽ tăng thêm 16% lượng serotonin trong cơ thể.

- Chữa viêm loét

Trong Đông y, vỏ chuối là một bài thuốc rất hữu hiệu trong việc trị các vết thương lở loét. Chỉ cần phơi khô vỏ chuối rồi đem sắc cùng với lá cây mía giò và đường đỏ thành nước uống. Nước này có tác dụng giảm viêm nhiễm, lở loét và nhuận tràng.

- Phục hồi tóc hư tổn

Những người có mái tóc hư tổn thì có thể lấy chuối hoặc vỏ chuối nghiền nát rồi thêm một ít nước để làm mặt nạ cho tóc. Để trong vòng 30 phút, sau đó rửa sạch và gội như bình thường.

- Trị ngứa da

Trong vỏ chuối có chứa rất nhiều chất có thể ức chế được sự sinh sôi của vi khuẩn và nấm. Một thí nghiệm thực tiễn đã cho thấy, vỏ chuối có tác dụng chữa trị rất tốt đối với các bệnh ngứa và bệnh phù chân do vi khuẩn hoặc nấm gây nên. Người bệnh có thể dùng vỏ chuối tươi rồi chà xát lên bề mặt chỗ ngứa hoặc giã nát rồi đắp lên. Dùng liên tục trong mấy ngày sẽ thấy hiệu quả.

Vỏ chuối có thể giúp trị ngứa da, giảm đau,...

- Giảm đau

Vỏ chuối có tác dụng rất tốt trong việc làm dịu những chỗ đau trong cơ thể của bạn. Nếu bạn bị đau, hãy dùng vỏ chuối như một loại dầu cần thiết. Massage bằng vỏ chuối và để trong vòng 15 phút, vết đau của bạn sẽ dịu đi.

- Hạn chế rụng tóc

Nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín (cả vỏ) rồi bôi trực tiếp lên tóc và toàn bộ da đầu. Để như vậy trong khoảng 30 phút rồi gội đầu lại bằng nước sạch và lau khô. Cách này khá đơn giản nhưng có khả năng làm giảm rụng tóc rất tốt.

- Tốt cho mắt

Màu vàng của vỏ chuối chứa rất nhiều beta carotenen - tiền chất của vitamin A có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ võng mạc mắt. Do đó, thường xuyên ăn vỏ chuối sẽ giúp cải thiện thị lực hiệu quả, mang đến cho bạn đôi mắt khỏe mạnh.

Trên đây là những chia sẻ về công dụng từ vỏ chuối mà ít ai biết đến. Nếu còn thắc mắc gì thêm hãy nhấp vào bảng tư vấn trực tuyến bên dưới, các chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên hữu ích nhất.