Không đi đại tiện được phải làm sao?

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Ngày đăng : 08-12-2017 - Lượt xem : 1368

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Không đi đại tiện được không phải là tình trạng hiếm gặp mà nó rất phổ biến hiện nay. Nhiều người còn gặp phải tình trạng cả tuần không đi đại tiện, đến khi đi lại rất khó khăn vì phân cứng và to. Vậy không đi đại tiện được phải làm sao? Hãy tìm hiểu cách xử lý tình trạng này trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân không đi đại tiện được là do đâu?

Các chuyên gia Đa Khoa TPHCM cho biết, không đi đại tiện được là hiện tượng khá phổ biến, thường gặp ở những đối tượng ít vận động, chế độ ăn uống thất thường, không đầy đủ dinh dưỡng, thiếu chất xơ,…

Cụ thể, nguyên nhân không đi đại tiện được là do:

Vì sao không đi đại tiện được?

• Nhu động ruột vận động kém: Đối với những người ít vân động, thường ngồi nhiều hoặc đứng lâu, chức năng co bóp của nhu động ruột giảm, giờ giấc sinh hoạt không quy củ, nhịn đại tiện lâu nên mẫn cảm với phân, nước bị hấp thụ lại dẫn tới không đi đại tiện được, đại tiện khó. Cuối cùng sẽ dẫn đến tình trạng táo bón.

• Do ảnh hưởng của một số bệnh hậu môn – trực tràng như bệnh trĩ, nứt kẽ hậu môn, các bệnh về đường ruột như dính ruột, các chứng viêm, u xơ đường ruột,…khiến người bệnh sợ đi đại tiện vì đau đớn. Điều này dẫn đến việc nhịn đại tiện lâu ngày và gặp khó khăn khi đi đại tiện.

• Do tác dụng phụ của thuốc: Trong thành phần của thuốc có chứa nhiều nhôm và canxi, việc sử dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc thần kinh hay một số loại thuốc kháng sinh đều có thể làm hệ tiêu hóa hoạt động kém, phân bị kết dịch, khó tiêu và gây ra triệu chứng táo bón không đi đại tiện được.

• Thiếu kích thích khi đi đại tiện: Do cơ địa của người bệnh yếu, đặc biệt là cơ quan tổ chức tạo ra cảm giác kích thích buồn đại tiện bao gồm  cơ ruột thẳng, cơ trơn bụng và cơ bụng. Bên cạnh đó, việc lạm dụng thuốc chữa táo bón quá mức khiến cơ thể phải phụ thuộc quá nhiều vào thuốc, kết quả là táo bón không được chữa trị triệt để. Chứng dính ruột, co thắt quá mức hoặc do phản ứng quá chậm khiến người bệnh mất đi cảm giác buồn đại tiện.

Trên đây là những nguyên nhân có thể khiến bạn không đi đại tiện được, bạn cần chú ý để có biện pháp phòng chóng tình trạng này đúng cách và hiệu quả.

Vậy không đi đại tiện được phải làm sao?

Đại tiện là một trong những vấn đề sinh lý của con người, diễn ra thường xuyên và lặp đi lặp lại trong đời sống hàng ngày. Đại tiện bình thường là từ 1 – 2 lần/ ngày, còn đại tiện không bình thường là từ 3 ngày trở lên không đi đại tiện được.

Nếu không đi đại tiện được thì bạn nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia để xử lý đúng cách và có hiệu quả.

Theo các chuyên gia, để khắc phục tình trạng không đi đại tiện được thì người bệnh hãy:

1/ Ngồi xoa bóp vùng bụng

Tay trái chống eo (ngón cái ở trước, 4 ngón còn lại ở sau), tay phải từ vùng rốn xoa ly tâm ra chung quanh nhiều vòng (với giới hạn trên dạ dày, giới hạn dưới là xương mu), bắt đầu xoa xuống phía dưới trái, qua bụng dưới, bụng phải rồi trở về vùng dạ dày là 1 lần, tất cả xoa 36 lần.

Sau đó, tay phải chống eo, tay trái xoa 36 lần, ngược lại, xoa thành vòng tròn từ ngoài vào trong, tâm điểm là rốn. Cũng có thể xoa kiểu nằm ngửa.

Làm sao để đi đại tiện dễ dàng?

Khi xoa thả lỏng tự nhiên, nặng nhẹ vừa phải, khi quá no, quá đói, mệt nhoài hay cảm xúc không ổn định đều không nên tiến hành xoa bóp.

Kiên trì xoa bóp vùng bụng lâu dài sẽ tăng cường chức năng tiêu hóa của dạ dày, xúc tiến nhu động ruột, phòng ngừa xảy ra táo bón và ung thư. Có thể 2 bàn tay chồng lên nhau xoa bụng thì hiệu quả hơn.

2/ Hít thở bằng bụng

Khi hít vào bụng dưới nhô lên (bụng trên cũng phình lên theo), khi thở ra bụng dưới xẹp dần theo cách xoa lên – hít bào, xoa xuống – thở ra. Có thể tập luyện khi đi, đứng, nằm, ngồi mọi lúc mọi nơi.

Cách thở trên có tác dụng xoa bóp nội tạng, tăng cường nhu động của đường ruột, tránh rối loạn tiêu hóa và xảy ra táo bón. Phương pháp xoa bụng và hít thở nên kết hợp với nhau.

Sau khi ăn, không vận động ngay lập tức, phải chờ tối thiểu 1 giờ. Việc tập sau ăn làm tăng gánh nặng cho dạ dày, khiến thức ăn càng khó tiêu hóa.

3/ Xây dựng chế độ ăn uống giàu chất xơ

Để cải thiện tình trạng nhiều ngày không đi đại tiện được thì bạn cần thực hiện ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả, nhất là những thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như khoai tây, khoai lang, rau dền đỏ, chuối,…

4/ Uống đủ nước mỗi ngày

Mỗi ngày uống khoảng 1, 5  - 2 lít nước để giúp thanh lọc cơ thể cũng như giúp phân mềm hơn và bạn sẽ đi đại tiện dễ dàng hơn.

5/ Đi khám chữa

Nếu thực hiện nhiều cách nhưng vẫn không đi đại tiện được thì bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để tiến hành thăm khám, xác định nguyên nhân, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất. Không được tự ý mua thuốc về nhà điều trị vì có thể khiến tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn do dùng không đúng thuốc.

Trên đây là những thông tin về việc không đi đại tiện được phải làm sao? Nếu còn điều gì thắc mắc hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia giải đáp và tư vấn thêm.

B.S