Những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Ngày đăng : 07-12-2017 - Lượt xem : 1114

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Ngoài việc chữa trị bệnh trĩ, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Bởi nó sẽ ảnh hưởng đến tình trạng và quá trình hồi phục của bệnh. Người bệnh cần ăn uống lành mạnh và khoa học theo hướng dẫn của các chuyên khoa. Dưới đây là những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ.

Những thức ăn nào tốt dành cho người bệnh trĩ?

Người mắc bệnh trĩ, ngoài việc điều trị theo sự chỉ định của bác sĩ, thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong quá trình hỗ trợ chữa bệnh.

Dưới đây là những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ nên thường xuyên bổ sung:

1/ Thức ăn giàu chất xơ

Người bệnh trĩ nên ăn những thức ăn giàu chất xơ

Người bệnh trĩ nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra nên người bệnh dễ dàng đi đại tiện.

Các loại rau quả,  ngũ cốc là những thức ăn cung cấp nhiều chất xơ, có thể kể như đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối măng, quả mơ, súp lơ, cam, quýt,…

2/ Thức ăn nhuận tràng

Một số loại rau nhuận tràng tốt như rau lang, mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền nên dùng nấu canh ăn thường xuyên vì rất tốt cho người bệnh trĩ.

Chuối cũng là loại quả có giá trị nhuận tràng cao, sau mỗi bữa ăn nên dùng một quả chuối hoặc ăn ít dưa hấu. Khoai lang, mật ong, măng là những thức ăn giàu vitamin và có tính nhuận tràng tốt.

Magie là một hợp chất có tác dụng nhuận tràng, giúp hạn chế táo bón. Magie còn là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể. Một số thức ăn giàu magie là cá bơn, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt,…

3/ Thức ăn nhiều chất sắt

Người bệnh trĩ thường dễ bị thiếu máu do đại tiện ra máu, vì vậy chế độ ăn bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, dưa đỏ, rau cần,…

Ruột già của lợn, dê: có  tác dụng cầm máu, chống đau, tiêu hóa tốt,…

Thịt rùa bổ máu, hỗ trợ tốt cho người bị bệnh trĩ đại tiện ra máu. Quả óc chó có tác dụng nhuận tràng, giảm búi trĩ sa ra ngoài và hiện tượng đại tiện ra máu.

Người bệnh trĩ cần bổ sung chất sắt để bù lại lượng máu đã mất khi đi đại tiện

4/ Các loại dầu

Trong mỗi bữa ăn, nên dùng dầu ô liu, dầu lanh và giấm táo trong món rau trộn. Trong món súp hay bất kỳ món nào thích hợp, hãy dùng dầu ô liu và dầu lanh. Vào cuối mỗi bữa ăn nên uống bổ sung dầu cá, đây là một trong những loại dầu quan trọng nhất cần thường xuyên sử dụng.

5/ Một số thức ăn khác tốt cho người bệnh trĩ

Các loại rau quả đậu bắp, mướp hương, bí đỏ, cà chua, cà tím, củ sen, thanh long, dâu tây,…cũng rất có ích cho người bệnh trĩ.

Gừng, rỏi, củ hành giúp phân hủy fibri, khắc phục tổn thương ở mô, nội tạng và động mạch. Tuy nhiên, cần lưu ý là dư thừa chất này có thể gây viêm ở động và tĩnh mạch, đặc biệt là khu vực hậu môn.

Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp người bệnh đẩy lùi và hạn chế những triệu chứng của bệnh trĩ, ngăn ngừa bệnh phát triển và tái phát sau điều trị. Vì thế, người bệnh trĩ nên chú trọng hơn về chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

Chế độ sinh hoạt khoa học cho người bệnh trĩ

• Tập thói quen đi đại tiện hàng ngày vào một khung giờ cố đinh, không nên rặn nhiều khi đi vệ sinh.

• Vệ sinh hậu môn bằng nước sạch sau khi đi vệ sinh, không nên dùng giấy cứng để lau.

• Cần có chế độ nghỉ ngơi, đứng dậy đi lại nhiều nếu công việc buộc phải ngồi nhiều.

• Không làm các công việc nặng nhọc, khuân vác nặng.

• Tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên khoảng 30 phút mỗi ngày. Không tập các môn thể thao nặng như cử tạ, chạy bền,…

• Tập thót hậu môn 30 – 50 lần vào mỗi buổi sáng và buổi tối.

• Đi ngủ đúng giờ, không thức khuya. Chú ý xây dựng nếp sinh hoạt điều độ.

Trên đây là những thức ăn tốt cho người bệnh trĩ. Nếu còn điều gì thắc mắc hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để được các chuyên gia tư vấn thêm.

B.S