Những thói quen thường ngày dễ gây bệnh trĩ cho nữ giới

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Ngày đăng : 11-02-2018 - Lượt xem : 1212

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Theo các chuyên gia Phòng Khám Bệnh Trĩ, nữ giới có nguy cơ và tỉ lệ mắc phải bệnh trĩ cao hơn so với nam giới. Nguyên nhân gây bệnh trĩ có rất nhiều, trong đó có cả một số thói quen xấu của chị em. Vậy những thói quen thường ngày dễ gây bệnh trĩ cho nữ giới là gì? Chị em hãy tham khảo trong bài viết bên dưới.

Thói quen gây bệnh trĩ ở nữ

- Vệ sinh không đúng cách

Vệ sinh tưởng chừng như đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Theo các chuyên gia hậu môn trực tràng, hầu hết chị em đều có thói quen sử dụng giấy vệ sinh sau khi đi đại tiện. Tuy nhiên, điều này lại không thể loại bỏ hoàn toàn các chất thải đọng lại ở các nếp gấp da trên đường hậu môn. Chính những lượng chất thải này về lâu dài sẽ gây nên bệnh trĩ.

- Sử dụng nhiều gia vị cay nóng, chất kích thích

Những thói quen gây bệnh trĩ ở nữ giới

Những chị em có sở thích ăn đồ cay nóng như ớt, tiêu hay các chất kích thích như cà phê, bia thì nguy cơ mắc trĩ là rất cao. Bởi các loại thực phẩm này sẽ khiến cho việc tiêu hóa chậm và dễ gây táo bón. Mà táo bón lại là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh trĩ.

- Thích ngồi xổm

Ngồi xổm là một thói quen của phần đông chị em. Khi ngồi xổm nhiều sẽ gây rối loạn đường ruột. Hơn nữa còn gây sung huyết hậu môn, mạch máu ở trực tràng. Từ đó gây ra bệnh trĩ ở nữ giới.

- Quan hệ bằng hậu môn

Quan hệ bằng hậu môn giúp tạo cảm hứng, phấn kích cho cả nam và nữ. Thế nhưng, đối với nữ giới, khi quan hệ bằng hậu môn sẽ khiến chị em dễ mắc bệnh trĩ. Do niêm mạc bị xây xước, thủng, rách dẫn tới viêm nhiễm xương chậu gây nên trĩ. Ngoài ra, do cấu tạo cơ thể nữ giới âm đạo và hậu môn ở gần nhau nên các chất dịch âm đạo nếu không được vệ sinh sẽ dễ chảy xuống hậu môn gây ngứa, gây trĩ.

- Thói quen lười vận động

Có nhiều chị em không thích vận động, đi lại khiến cho cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, quá trình lưu thông máu kém, tiêu hóa chậm. Bên cạnh đó, một phần cũng do tính chất công việc đòi hỏi họ phải ngồi lâu, đứng lâu trong thời gian dài như công nhân may, nhân viên văn phòng. Điều này khiến tăng áp lực xuống các tĩnh mạch và gây nên trĩ.

Dấu hiệu bệnh trĩ

Bệnh trĩ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như thiếu máu, viêm nhiễm hậu môn, làm giảm ham muốn tình dục hay làm tăng nguy cơ ung thư trực tràng. Chính vì thế, ngay khi có những dấu hiệu dưới đây, người bệnh cần đến các cơ sở uy tín, chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời.

- Chảy máu

Đây là dấu hiệu ban đầu của bệnh trĩ. Chảy máu thường xuất hiện sau khi đi đại tiện. Khi bệnh mới phát sinh, máu chảy với số lượng nhỏ, người bệnh chỉ vô tình phát hiện khi thấy máu trên giấy vệ sinh hoặc có lẫn trong phân. Tuy nhiên, lượng máu chảy ra sẽ tăng dần, tỉ lệ thuận với mức độ bệnh. Có trường hợp máu chảy thành giọt hoặc thành tia, thậm chí có người bệnh phải cấp cứu do mất máu quá nhiều.

Những dấu hiệu bệnh trĩ ở nữ giới

- Đau rát hậu môn

Đau rát hậu môn thường xảy ra trong và sau quá trình đi đại tiện. Nếu trường hợp nhẹ thì có thể chấm dứt hoặc chỉ kéo dài trong vài giờ. Riêng đối với trường hợp nặng thì hiện tượng này có thể kéo dài âm ỉ, dai dẳng khiến người bệnh vô cùng khó chịu và mệt mỏi. Tuy nhiên dấu hiệu này thường hay bị nhầm lẫn với một số bệnh lý vùng hậu môn - trực tràng khác.

- Sa trĩ

Đây là một dấu hiệu muộn của bệnh trĩ, cảnh báo bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nặng. Ban đầu, búi trĩ sa xuống và có thể tự co lên được. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, búi trĩ sẽ sa xuống và không thể co lên được, thậm chí dùng tay cũng không đẩy búi trĩ lên được. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt của người bệnh.

Phòng tránh bệnh trĩ như thế nào?

- Uống nhiều nước

Nước sẽ giúp làm mềm phân để quá trình đi đại tiện dễ dàng hơn. Do đó, cần đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày từ 1,5 đến 2 lít. Việc uống nước cần dải đều trong ngày, không nên để cơ thể mất nước quá lâu.

- Ăn đủ chất xơ

Nên bổ sung các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt là chất xơ giúp cải thiện tình trạng táo bón. Chất xơ có nhiều trong các loại rau, đậu, bánh mỳ, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây tươi. ⇒ Xem thêm: Các loại rau củ giàu chất xơ

Ăn đủ chất xơ là cách phòng bệnh trĩ ở nữ hiệu quả 

- Vận động thường xuyên

Vận động là cách hiệu quả nhất giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi hơn. Nên thường xuyên tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga từ 20 - 30 phút mỗi ngày.

- Chế độ sinh hoạt

Ngoài ra, cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt hàng ngày. Không nên ngồi hoặc đứng quá lâu trong thời gian dài. Cần giữ cho tâm lý luôn thoải mái, tránh căng thẳng.

Trên đây là thông tin về những thói quen thường ngày dễ gây bệnh trĩ cho nữ giới. Nếu còn thắc mắc gì thêm, hãy nhấp vào bảng tư vấn trực tuyến bên dưới, các chuyên gia sẽ cho bạn lời khuyên hữu ích nhất.