Phòng ngừa bệnh trĩ có khó không?

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Ngày đăng : 06-09-2017 - Lượt xem : 949

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Bệnh trĩ ngày càng gia tăng và có thể gặp ở mọi đối tượng. Bệnh trĩ gây ra những khó khăn khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, đau đớn. Gây ra nhiều cản trở trong cuộc sống hàng ngày. Nguy hiểm hơn nếu không điều trị sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy để phòng ngừa bệnh trĩ có khó không? Hãy tham khảo nội dung sau đây.

Phòng ngừa bệnh trĩ có khó không?

Bệnh trĩ hình thành có thể là do một số nguyên nhân phổ biến như: chế độ sinh hoạt không hợp lý, uống ít nước, đặc thù công việc đứng hoặc ngồi quá lâu… Tuy nhiên, việc phòng tránh bệnh trĩ là không khó. Để có thể phòng tránh bệnh trĩ, mọi người nên thực hiện theo một số phương pháp sau:

• Không nên đứng hoặc ngồi quá lâu

Đứng hoặc ngồi quá lâu một tư thế trong thời gian dài có thể gây ra bệnh trĩ. Đây là nguyên nhân rất phổ biến. Nếu muốn phòng tránh bệnh trĩ, bệnh nhân nên tránh xa thói quen này. Sau khi ngồi hoặc đứng quá lâu, nên di chuyển và vận động thường xuyên. Cứ khoảng 30 – 40 phút nên cố gắng đi lại để các mạch máu có thể được lưu thông, phòng tránh được bệnh trĩ.

Đặc biệt nếu đặc thù công việc phải ngồi nhiều, nên ngồi trên nệm mềm. Không nên ngồi lâu trên vật cứng vì có thể gây ra tình trạng cản máu lưu thông, gây ra giãn tĩnh mạch. Hình thành các búi trĩ.

Phòng tránh bệnh trĩ có khó không?

• Chế độ dinh dưỡng khoa học

Để phòng tránh bệnh trĩ thì chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Mỗi ngày nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Nên cân bằng dưỡng chất bằng cách ăn nhiều các loại rau củ quả tươi. Giúp hỗ trợ hiệu tiêu hóa làm việc có hiệu quả và giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ.

• Bổ sung đủ lượng nước

Mỗi ngày nên bổ sung từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày cũng là một trong những cách phòng tránh bệnh trĩ đơn giản. Tránh được tình trạng táo bón và giúp tăng cường đào thải chất độc ra bên ngoài cơ thể.

• Tập thói quen đại tiện đúng giờ

Nhiều đối tượng có thói quen xấu khi đại tiện là đọc báo, dùng điện thoại… Thói quen xấu ngày có thể dẫn đến bệnh trĩ. Muốn phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả nên tập thói quen đại tiện đúng giờ. Đại tiện theo một khung giờ nhất định và tránh các hoạt động kéo dài thời gian đi vệ sinh.

Phòng tránh bệnh trĩ có khó không?

• Vệ sinh hậu môn sạch sẽ

Vùng hậu môn là vùng chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh nhất . Vì vậy, nên vệ sinh vùng hậu môn hằng nước ấm hoặc vệ sinh thật kỹ sau mỗi lần đi đại tiện. Luôn giữ cho vùng hậu môn khô ráo, sạch sẽ để phòng ngừa tình trạng vi khuẩn phát triển nhanh.

Bên cạnh những cách phòng tránh bệnh trĩ bên trên. Mọi người nên tránh những loại thực phẩm như sau: tỏi ớt, gừng, tiêu… Những thức ăn thường gây ra kích ứng hậu môn có thể khiến cho bệnh trxi trở nên nặng hơn.

Không nên uống rượu, bia, những đồ uống có cồn… sẽ khiến bệnh nhân trĩ nóng trong người, hậu môn kích ứng nhiều hơn và gây ra bệnh trĩ.

Đồ ăn nhiều dầu mỡ gây khó tiêu và làm cho cơ thể bị nóng khiến cho tình trạng bệnh trĩ trở nên nặng hơn.

Trên đây là những thông tin về vấn đề phòng ngừa bệnh trĩ có khó không? Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn về bệnh trĩ. Hãy bấm vào khung chat bên dưới, các chuyên gia Phòng Khám Đa khoa TPHCM sẽ tư vấn trực tiếp.