Chế độ ăn giúp hạn chế bệnh trĩ

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Ngày đăng : 31-08-2017 - Lượt xem : 940

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

　　Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người mắc phải bệnh trĩ là do thiếu cần nhắc trong chế độ ăn uống hàng ngày. Do đó, nếu chú ý đến chế độ ăn uống thì có thể hạn chế được bệnh trĩ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ chế độ ăn giúp hạn chế bệnh trĩ để mọi người biết cách ăn uống khoa học hơn.

Những thực phẩm nên ăn để hạn chế bệnh trĩ

　　* Ăn nhiều thức ăn có chứa chất xơ

　　Người mắc bệnh trĩ nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn vì chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân mềm dễ dàng khi di chuyển ra ngoài.

　　Các loại lau quả, ngũ cốc là những thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ nhất. Có thể kể như rau xanh, súp lơ, đậu phụ, ngũ cốc xay, rà rốt, chuối măng, quả mơ, cam, quýt, dâu tây,…

Chế độ ăn giúp hạn chế bệnh trĩ

　　* Sử dụng thực phẩm nhuận tràng

　　Một số thực phẩm nhuận tràng có thể kể như rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau diếp cá, rau dền,…là những thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh trĩ. Có thể dùng để nấu canh ăn thường xuyên để hạn chế bệnh trĩ.

　　Chuối cũng là loại quả có giá trị nhuận tràng tốt, sau mỗi bữa ăn nên dùng một quả chuối hoặc vài miếng dưa hấu.

　　Khoai lang cũng là một thực phẩm nhuận tràng tốt cho người bệnh trĩ. Người bệnh có thể dùng cả củ và rau khoai lang.

　　* Ăn thức ăn nhiều chất sắt

　　Người bệnh trĩ dễ bị thiếu máu do đại tiện ra máu, vì vậy cần phải bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như gan gà, cua hấp, cá ngừ, mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân,…

　　Ruột già của lợn, dê có tác dụng cầm máu, chống đau, tiêu hóa tốt. Quả óc chó cũng có tác dụng nhuận tràng, giảm búi trĩ thò ra ngoài và hiện tượng đại tiện ra máu.

　　* Các loại dầu tốt cho người bệnh trĩ

　　Dùng dầu ô liu, dầu lanh và giấm táo trong các món rau trộn. Thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu ô liu và dầu lanh. Vào cuối mỗi bữa ăn nên uống bổ sung dầu cá, đây là một trong những loại dầu quan trọng cần thường xuyên bổ sung.

　　* Sữa chua

　　Bổ sung sữa chua sẽ cung cấp thêm các phế phẩm sinh học mang lại lợi ích cho tiêu hóa, các lợi khuẩn trong sữa chua giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.

　　Bên cạnh đó, người bệnh trĩ cũng nên uống đủ nước mỗi ngày. Nước có khả năng thanh lọc, làm sạch ruột, giuos tiêu hóa thức ăn tốt hơn, góp phần lớn vào việc bài tiết của đại tràng. Do đó, người bệnh trĩ nên uông ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

　　Lời khuyên: Đối với trái cây, người bệnh nên ăn tươi, nguyên chất chứ không nên uống nước ép. Vì khi ép và bỏ xát sẽ giảm một lượng chất xơ đáng kể trong trái cây.

　　Người bệnh trĩ nên chú ý những thực phẩm trên đây để khắc phục và hạn chế bệnh trĩ hiệu quả.

Những thực phẩm mà người bệnh trĩ nên tránh

　　Bên cạnh việc chú ý đến những thực phẩm nên ăn thì người bệnh cũng cần tránh xã những thực phẩm không tốt cho người bệnh trĩ, bởi những thực phẩm đó có thể kích thích và khiến bệnh phát triển nặng hơn.

　　Dưới đây là những thực phẩm mà người bệnh trĩ nên tránh:

Người bệnh trĩ nên tránh ăn gì?

　　- Kiêng ăn những thực phẩm có tính cay, nóng như: ớt, gừng, tỏi,…Những thức ăn này sẽ khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém, gây nóng trong người và khiến bệnh trĩ ngày càng trầm trọng hơn.

　　- Kiêng sử dụng các chất kích thích: Người bệnh trĩ nên hạn chế sử dụng nhiều rượu, bia, cà phê, thuốc lá, chất ma túy,…Các chất kích thích có trong những thức uống này sẽ gây cản trở cho quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa, ảnh hưởng không tốt đến tình trạng bệnh.

　　- Những thức ăn nhiều dầu mỡ: Người bệnh trĩ không nên ăn nhiều món ăn chiên, xào, những món ăn ướp nhiều gia vị vì những thực phẩm này khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động chậm chạp, hệ bài tiết hoạt động kém cản trở cho quá trình điều trị bệnh trĩ.

　　- Những thực phẩm dễ gây dị ứng: Các loại thực phẩm như thịt gà, cừu, hải sản,…dễ gây dị ứng, làm cơ thể ngứa ngáy, có thể ảnh hưởng đến các.

　　Bên cạnh với việc cân bằng chế độ ăn uống thì người bệnh cần vận động thường xuyên, đi bộ, bơi lội, tập thể dục thể thao hàng ngày để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái. Tránh căng thẳng hoặc nhịn đại tiện trong nhiều ngày.

　　Trên đây là những thông tin về chế độ ăn giúp hạn chế bệnh trĩ. Nếu còn thắc mắc thì hãy nhấp ngay vào bảng chat bên dưới, các chuyên gia sẽ nhanh chóng giải đáp.