Cách khắc phục tình trạng không đi cầu được nhiều ngày

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Ngày đăng : 29-12-2017 - Lượt xem : 1438

Phòng Khám bệnh trĩ TPHCM

Đại tiện là nhu cầu cần thiết của mỗi người. Việc không đi cầu được trong nhiều ngày sẽ gây khó chịu, dẫn đến nhiều bệnh lý ở hậu môn trực tràng,…từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Vì thế, khi gặp phải tình trạng này, bạn cần tìm cách khắc phục để tránh những ảnh hưởng xấu có thể xảy ra. Một số cách khắc phục tình trạng không đi cầu được nhiều ngày dưới đây, có thể giúp bạn giải quyết tình trạng này.

Không đi cầu được nhiều ngày có sao không?

Không đi cầu được nhiều ngày còn được xem là chứng bệnh táo bón, nó khiến người bệnh cảm thấy đầy bụng, đau ở vùng bụng dưới, mệt mỏi, kém tập trung,…ảnh hưởng đến tâm lý cũng như công việc. Nhiều người không đi cầu được trong nhiều ngày còn gặp phải hội chứng rối loạn thần kinh – luôn lo sợ và nghĩ về tình trạng bệnh của mình.

Nguy hiểm hơn, tình trạng này còn là nguyên nhân gây nên nhiều chứng bệnh như nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ, thậm chí là ung thư đường ruột nếu để lâu không chữa trị.

Lâu ngày không đi cầu được có sao không?

Nếu trong trực trang phải tích trữ lâu ngày khối phân rắn có thể gây ra hiện tượng bán tắc ruột hoặc tắt ruột. Nó còn tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phat triển sinh ra các chất có hại ngấm, hấp thu vào máu sẽ dần dẫn tới nhiễm độc mạn tính.

Vì thế, bạn chớ xem thường việc không đi cầu được trong nhiều ngày mà cần phải biết cách khắc phục cũng như chữa trị hiệu quả càng sớm càng tốt.

Một số cách khắc phục tình trạng không đi cầu được nhiều ngày

Có nhiều cách giúp bạn khắc phục tình trạng lâu ngày không đi cầu được, có thể áp dụng một số cách phổ biến sau đây:

1/ Ăn nhiều chất xơ

Việc bổ sung khối lượng chất xơ đầy đủ sẽ giúp làm mềm phân. Qua đó giúp nhuận tràng, tống phân ra ngoài dễ dàng hơn. Các loại thực phẩm cần bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày là rau xanh, củ, quả, hạt hay các loại thực phẩm có đột nhớt cao.

Những thực phẩm nhuận tràng như rau lang, mồng tơi, mướp, rau đay, rau diếp cá,…cũng có thể giúp bạn đi cầu mỗi ngày.

Ngoài ra, không đi cầu được trong nhiều ngày bạn cũng nên hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều protein, uống nhiều bia rượu, cà phê, nước ngọt có gas,…

2/ Uống nhiều nước mỗi ngày

Uống nhiều nước mỗi ngày để giúp phân mềm hơn, kích thích buồn đại tiện và đi cầu dễ dàng hơn. Thói quen uống không đủ nước hàng ngày cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng không đi cầu được trong nhiều ngày. Vì vậy, để khắc phục tình trạng này thì bạn nên uống thật nhiều nước mỗi ngày, từ 2,5 đến 3 lít nước. Sau khi đã khắc phục, bạn có thể giảm lượng nước lại từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để duy trì việc đại tiện hợp lý.

Uống nhiều nước mỗi ngày để khắc phục tình trạng không đi cầu được nhiều ngày

3/ Tập thói quen đi cầu đúng giờ

Đi cầu đúng giờ mỗi ngày sẽ giúp bạn phòng tránh táo bón hiệu quả. Mỗi sáng sau khi thức dậy hoặc sau mỗi tối bạn hãy dành ra khoảng thời gian cố định để đi đại tiện. Tập thói quen này thường xuyên ngay cả khi không có cảm giác buồn đại tiện. Lúc đầu áp dụng có thể sẽ khó khăn nhưng lâu dần nó sẽ thành thói quen tốt.

4/ Dùng thuốc trị táo bón

Nếu đã thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống nhưng tình trạng không đi cầu được nhiều ngày vẫn không thể khắc phục thì bạn có thể dùng đến một số loại thuốc trị táo bón theo hướng dẫn của bác sĩ. Các loại thuốc thường dùng là thuốc tạo khối, thuốc trị táo bón thẩm thấu, thuốc làm mềm phân và bôi trơn dạng thuốc đặt,...Khi sử dụng các loại thuốc này, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh sử dụng nhầm thuốc.

Hầu hết những cách khắc phục tình trạng lâu ngày không đi cầu được tương đối đơn giản nhưng vẫn đòi hỏi bạn kiên trì áp dụng để có thói quen đi đại tiện tốt hơn. Tuyệt đối không kéo dài tình trạng không đi cầu được nhiều ngày vì có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm, làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu đã khắc phục bằng nhiều cách khác nhau nhưng không khỏi thì bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa hậu môn trực tràng để thăm khám, xác định nguyên nhân. Từ đó, đưa ra hướng chữa trị hiệu quả hơn.

Tần suất đi đại tiện thế nào là bình thường?

Đi đại tiện là cách tốt nhất để cơ thể loại bỏ độc tố và các chất cặn bã, dư thừa ra khỏi cơ thể. Do đó, cần được thực hiện mỗi ngày một lần. Có một số người đi đại tiện từ 2 – 3 lần một ngày, có thể là do quá trình trao đổi chất nhanh, mạnh mẽ hơn, vi khuẩn tốt hoặc do số lượng thực phẩm ăn vào. Trường hợp này cũng được coi là bình thường.

Nếu đi cầu hơn 3 lần một ngày, thì có thể bạn đang đối diện với tình trạng tiêu chảy.

Tuy nhiên, cũng có một số người khoảng 2 – 3 ngày mới đi đại tiện một lần. Việc đại tiện như trường hợp này hoàn toàn là không bình thường. Lâu ngày không đi đại tiện sẽ khiến phân ứ lại bên trong, từ đó hình thành nhiều vấn đề như táo bón, bệnh trĩ, đại tiện ra máu,…

Vì thế, hãy tập thói quen đi cầu mỗi ngày để cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài.

Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy nhấp vào bảng chat bên dưới để liên hệ với các chuyên gia và được hỗ trợ.

B.S